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Seminar: Prüfungsangst verstehen und überwinden

Alle Beschäftigten,Gesundheit,Präsenz,Selbstmanagement

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende der Universität Rostock

18.09.2025 || 09:00 bis 14:00 Uhr || Universitätsporthalle, J.-v.-L.-Weg, Seminarraum

Ziel des Seminars: Die Teilnehmenden lernen, ihre Prüfungsangst zu verstehen, individuelle Auslöser zu identifizieren und Strategien zur Bewältigung anzuwenden. Ziel ist ein selbstbewusster und gelassener Umgang mit Prüfungssituationen.

Inhalte:

  • Verstehen: Was ist Prüfungsangst?
  • Selbstreflexion: Eigene Erfahrungen und Auslöser
  • Strategien gegen Prüfungsangst
  • Praktische Übungen
  • Transfer und Abschluss

Kosten
10,00 EUR für Beschäftigte der Universität Rostock

Umsetzung
Charlott Gröning (Kursleitung)
organisiert von URgesund (Universitäres Gesundheitsmanagement)

Anmeldung
über Hochschulsport > Sportangebote und Kurs

Hinweise
Dieses Seminar setzt keine konditionellen Fähigkeiten voraus. Die Räumlichkeit ist barrierefrei. Zudem handelt es sich bei dem Seminar um einen Präventionskurs. Therapeutische Interventionen können in dem Rahmen des Kurses nicht realisiert werden.

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Contact

Speaker:
Prof. Dr. Dr. h.c. Michael North
E-Mail

Coordinator
Dr. Alexander Drost
Bahnhofstr. 51
D-17487 Greifswald
Tel.: +49 (0)3834 420-3341/-3309
Fax: +49 (0)3834 420-3333
E-Mail

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Seminar: Prüfungsangst verstehen und überwinden

Alle Beschäftigten,Gesundheit,Präsenz,Selbstmanagement

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende der Universität Rostock

18.09.2025 || 09:00 bis 14:00 Uhr || Universitätsporthalle, J.-v.-L.-Weg, Seminarraum

Ziel des Seminars: Die Teilnehmenden lernen, ihre Prüfungsangst zu verstehen, individuelle Auslöser zu identifizieren und Strategien zur Bewältigung anzuwenden. Ziel ist ein selbstbewusster und gelassener Umgang mit Prüfungssituationen.

Inhalte:

  • Verstehen: Was ist Prüfungsangst?
  • Selbstreflexion: Eigene Erfahrungen und Auslöser
  • Strategien gegen Prüfungsangst
  • Praktische Übungen
  • Transfer und Abschluss

Kosten
10,00 EUR für Beschäftigte der Universität Rostock

Umsetzung
Charlott Gröning (Kursleitung)
organisiert von URgesund (Universitäres Gesundheitsmanagement)

Anmeldung
über Hochschulsport > Sportangebote und Kurs

Hinweise
Dieses Seminar setzt keine konditionellen Fähigkeiten voraus. Die Räumlichkeit ist barrierefrei. Zudem handelt es sich bei dem Seminar um einen Präventionskurs. Therapeutische Interventionen können in dem Rahmen des Kurses nicht realisiert werden.

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