12.06.2025 || 09:30 bis 14:00 Uhr || Universitätsporthalle, J.-v.-L.-Weg, Seminarraum
In diesem Seminar steht die Grundlagenvermittlung von Stress und Burnout im Vordergrund. Ziel ist es, durch praktische Übungen die eigenen Ressourcen zu erkennen und diese erfolgsorientiert in den Alltag einzugliedern. Die Vermittlung von Entspannungstechniken und Strategien zur Stressbewältigung bietet eine weitere Grundlage zur Resilienzförderung der Teilnehmenden.
Kosten
15,00 EUR für Beschäftigte der Universität Rostock
Umsetzung
Charlott Gröning (Kursleitung)
organisiert von URgesund (Universitäres Gesundheitsmanagement)
Anmeldung
über Hochschulsport > Sportangebote und Kurs > Burnout - Seminar
